まだまだ気を抜けない！肌ツヤUP！免疫力UP！
皆様いかがお過ごしでしょうか？ まだまだ、ウイルス関連のニュースが多く油断できないですよね。 皆様も手洗いうがい、咳エチケットと日頃から気を付けられていると思います。 今回は菌に負けないように、身体の免疫力を高めるポイント...
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今の時期だからこそ！更に免疫力アップしたい！
最近、身体の調子がおかしい・・・ こんな時だからこそ、知っておきたい、対抗力、免疫力を高める方法をご紹介していきます。 当てはまったら注意！免疫力が低い人の特徴 こんな方はいませんか？ ・最近体調を崩しやすい ・風邪を繰り返す...
免疫を高めよう！自分の身体を守ろう！
こんにちは！ 春先はインフルエンザや花粉症、今年は新型ウイルスなど生活を脅かす事が沢山です。 自分で自分を守るため、しっかり免疫力をつけていきたいですね。 まず、そもそも免疫とは何でしょうか？ 免疫とは、病原菌や体内...
足のむくみ解消
皆さんこんにちは！ むくみで悩んでいる方は少なくないと思います。 そこでむくみ解消法をご紹介していきます。 ■むくみの症状 水分代謝がうまくいかなくなると、体内に余分な水分や老...
「ねずみ年」はチャレンジの年！ダイエットにも最適★
皆さんこんにちは！ 2020年はねずみ年ですね！ 年女の方はいらっしゃいますか？ 毎年年が明けると干支の動物について1度は会話されると思います。 ちなみに私はねずみ年の年女です！ そこで、ねずみ年に込められた意...