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皆様いかがお過ごしでしょうか？まだまだ、ウイルス関連のニュースが多く油断できないですよね。皆様も手洗いうがい、咳エチケットと日頃から気を付けられていると思います。今回は菌に負けないように、身体の免疫力を高めるポイント...

最近、身体の調子がおかしい・・・こんな時だからこそ、知っておきたい、対抗力、免疫力を高める方法をご紹介していきます。当てはまったら注意！免疫力が低い人の特徴こんな方はいませんか？・最近体調を崩しやすい・風邪を繰り返す...

こんにちは！春先はインフルエンザや花粉症、今年は新型ウイルスなど生活を脅かす事が沢山です。自分で自分を守るため、しっかり免疫力をつけていきたいですね。まず、そもそも免疫とは何でしょうか？免疫とは、病原菌や体内...

こんにちは！寒い風による乾燥や、マフラーやマスクによる物理的な刺激で起こる乾燥などなどこの時期はたくさんの乾燥に対する原因があります。 1年を通して乾燥は大敵ではありますが、特にこの時期は、肌が弱ってくると「くすみ」や「透明感...

皆さんこんにちは！むくみで悩んでいる方は少なくないと思います。そこでむくみ解消法をご紹介していきます。 ■むくみの症状水分代謝がうまくいかなくなると、体内に余分な水分や老...