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美容コラム

自分でやってみる「セルフ浄化」

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自分でやってみる「セルフ浄化」

今年も終わりに近づき、一年の汚れを落とす大掃除の時期となりました。
『コマメにしておけば良かったな』と思うのが、大掃除ですね(笑)

実は体も日頃からケアしておくと心身共にバランスが良くなります。
私のお勧めのセルフ浄化は塩入浴です。

 

★塩入浴の方法★

* バスタブに粗塩や天然塩を1kg程入れ、良くかき混ぜます。
* 温度は38℃~40℃のぬるめのお湯がオススメです。
* ゆっくり温まるまでお入り下さい。

 

塩の効果で発汗も良くなり、更なるDETOX効果で、お肌もスベスベになります♪

疲れが抜けない・だるいと感じた時はぜひ試してみて下さい。

夏場は海水浴がオススメです。
夏は海につかり、冬は塩入浴で心も体もスッキリ!!

セルフケアでうまくいかない方は
こちらのプランを是非お試しください。

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